- 해박이2
- 초보2017.04.29 13:46106 조회0 좋아요
Q.다이어트식단 고민돼요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 158에 65키로인데 아침 저녁 헬스빌쉐이크먹고
점심을 일반식으로먹을지 아님 고구마 방울토마토 샐러드 닭가슴살 바나나 이렇게 먹을지 고민중인데
어떻게 먹어야 좋을까요
기간은 2개월로 정하고 운동도할거구요
감량목표는 15키로에요.
점심을 일반식으로먹을지 아님 고구마 방울토마토 샐러드 닭가슴살 바나나 이렇게 먹을지 고민중인데
어떻게 먹어야 좋을까요
기간은 2개월로 정하고 운동도할거구요
감량목표는 15키로에요.
2
124
공감 0
신고 0
