- 달퐁달퐁
- 초보2017.04.29 15:0185 조회0 좋아요
Q.근육이 잘붙어요
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말그대로 체질이라서 그런지 근육이 잘 붙는 거 같아요
실제로 일주일 중 4일정도 달리기 40~70분한것밖에 없는데
일주일동안 0.5kg이 붙었어요
인바디 측정해보면 이제 근육은 늘리라는 말은 없고 체지방만 7키로 정도 빼라는데 어떻게 하면 될까요 ㅠ
실제로 일주일 중 4일정도 달리기 40~70분한것밖에 없는데
일주일동안 0.5kg이 붙었어요
인바디 측정해보면 이제 근육은 늘리라는 말은 없고 체지방만 7키로 정도 빼라는데 어떻게 하면 될까요 ㅠ
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