view-top
짱유투나잇
지존
2017.05.01 13:18
275 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
짱유투나잇45일차 아침식단
#170501
(8시)📌
ㅡ 계란흰자2개
ㅡ푸룬2알
ㅡ바질씨드치아씨드
ㅡ고구마작은거1개
ㅡ사과1/4쪽
ㅡ수제요거트조금
ㅡ
오월의첫시작!
다시한번퐈이팅넘치게 시작해보자
아침잘챙겨먹기 ㅎㅎ
오늘도미션성공ㅎㅎ
과일과요거트는참잘어울려ㅎ
ㅡ
운동갔다와서 바나나프로틴꿀꺽
집에와서 생수병에 깔라만시 섞은물 ㅎㅎ 수시로마시깅ㅎㅎ
#45일차식단
#아침
프사/닉네임 영역
짱유투나잇
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 최종후기 굳닭 닭가슴살소세지 ㅎㅎ
· 굳닭닭가슴살소시지 세번째후기ㅋ
· 굳닭 소세지 두번째후기! 간식 소세지꼬치만들어먹기 ㅎㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
17.05 01. 점심
0
138
HIM
+1
닭가슴살견과류샐러드
1
166
뭉나뭉나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동