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  • 허은비
  • 입문2017.05.01 23:1935 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1987kcal, 운동 28kcal)
다이어트 첫날

  • 음식
  • 운동

1987/ 2444

28/ 407

성공
(78)

점심식사 : 793kcal (39.91%)

밥 고기 김치 멸치볶음 된장국

잔멸치볶음 89kcal
고추장불고기 193kcal
배추김치 25kcal
된장찌개 176kcal
쌀밥 310kcal

오후 간식 : 680kcal (34.22%)

월드콘 이삭토스트

[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) 260kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 420kcal

저녁식사 : 319kcal (16.05%)

오리고기

훈제오리 319kcal

야식 : 195kcal (9.81%)

설빙

[설빙] 생딸기 찹쌀떡 195kcal

운동 : 28kcal
스쿼트 21kcal
런지 7kcal

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