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  • 살빼자아아아아ㅏ
  • 초보2014.09.14 22:52221 조회0 좋아요
Q.살빠지는 속도가...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음 일주일은 식단조절과 운동으로 2~3키로가 빠졌는데 같은식단 같은운동하니까 점점 속도가 줄어드는게 당연한거겠죠...?
같은속도로 빠지려면 점점 운동을 늘리는게 나을까요
식단을 더 조절하는게 나을까요....?

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댓글 (3)

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정석
  • 백봄
  • 09.15 11:31
  • 운동을하셔서근육량을늘리세요~~
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정석
  • 한달목표다욧
  • 09.15 00:51
  • 운동이죠 물론
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정석
  • 워니이
  • 09.14 22:56
  • 두개다가치하면 다효과가좋은데 먹는거 많이 조절하면 나중에힘들어요ㅜㅜ
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