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  • 크레용b
  • 초보2017.05.02 23:3335 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1175kcal, 운동 279kcal)
실패..

  • 음식
  • 운동

1175/ 1053

279/ 176

실패
(19)

아침식사 : 385kcal (32.77%)
곤드레밥 353kcal
간장 6kcal
들기름 26kcal

점심식사 : 468kcal (39.83%)
[다노샵] 다노바 145kcal
[다노샵] 브라운 라이스 소울 자색고구마 135kcal
오렌지 88kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 100kcal

오후 간식 : 9kcal (0.77%)
아메리카노 9kcal

저녁식사 : 313kcal (26.64%)
[다노샵] 1일1샐혼합채소믹스 18kcal
[다노샵] 다노닭 119kcal
발사믹드레싱 55kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 121kcal

운동 : 279kcal
빠르게걷기 240kcal
스쿼트 39kcal

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