- Jinyjiny
- 정석2017.05.03 00:5862 조회0 좋아요
4월 동안 고친 습관!
고친 습관: 탄수화물 적정량의 반만 섭취
배달음식 주1회로 줄이기
튀긴 것, 짠 것 되도록 안 먹기.
라떼 주1회로 줄이기
5월 고칠습관: 야식 끊기
운동 주 3회 챙겨하기
물 하루 1리터 마시기.
해봅시당!!!:)
배달음식 주1회로 줄이기
튀긴 것, 짠 것 되도록 안 먹기.
라떼 주1회로 줄이기
5월 고칠습관: 야식 끊기
운동 주 3회 챙겨하기
물 하루 1리터 마시기.
해봅시당!!!:)
0
39
