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근육곰돌이
초보
2017.05.03 17:13
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Q.
아놔 한끼에 1500칼로리 먹엇어요 ㅡㅡ
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초보
뿌꾸미1
05.04 00:18
전 그런날은 어플에 기록 안해요ㅎㅎㅎ
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지존
디저트매니아
05.03 18:27
ㅋ전,아점 한끼에 그리먹어요~물론,가끔 2끼로 그케나누려하는데,포만감원한땐 그리해요.대신에,과식한폭식한 이후는 배부름이 꽤오래가서,저녁은 아주가벼이 혹 굶어요.혹 저녁에 그리폭식과식하면,좀더걷거나 바이크하고,자요.다음날,소식하고,운동마니해요.넘 걱정말아요~
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정석
5747
05.03 18:10
저두 오늘 오랜만에 집와서 그렇게먹었어용 ㅠㅠ 저녁에 운동가볍게하심됩니다 ㅎㅎ 저두 실내사이클 타려구요
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초보
go-go
05.03 17:14
포기하지말구 파이팅합시다!
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초보
건강한곰순이
05.03 17:13
괜찮아용 맛있게 먹으면 영칼로리 ㅠㅠ
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