- 노랑돌고래
- 초보2017.05.03 23:5331 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1681kcal, 운동 832kcal)
- 음식
- 운동
1681/ 1267
832/ 211
성공
(207)
아침식사 : 762kcal (45.33%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란후라이 | 108kcal |
| 단배추 | 10kcal |
| 들기름 | 293kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 토마토 | 35kcal |
오후 간식 : 130kcal (7.73%)
| [롯데칠성] 레쓰비 | 130kcal |
저녁식사 : 789kcal (46.94%)
| 쌀밥 | 280kcal |
| 오뎅탕 | 163kcal |
| 동그랑땡 | 50kcal |
| 제육볶음 | 228kcal |
| 물미역 | 9kcal |
| 초장 | 15kcal |
| 오렌지 | 44kcal |
운동 : 832kcal
| 서있기 | 560kcal |
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 5/3 | 192kcal |
3
100
