작년 여름에 제 사비로 아임닭 100g 훈제 닭가슴살이랑 청양고추닭가슴살 20포 사다 먹었는데 많이 퍽퍽하지도 않고 맛있더라고요ㅎㅎ
이미 조리된 상태로 나와서 전자레인지에 돌려서 한 팩에 두덩어리씩 들어있는거 한덩어리씩 먹으면 되구 !! 그때 한달하고 일주일만에 오키로뺐었는데 방학되고 식단조절을 못해서 요요가 왔어요.ㅠㅠ
다이어트는 식단 70% 운동 30% 이말이 맞더라고요 갑자기 확 여름날씨가 와가지고 다이어트가 시급해졌어요 😭 요즘 여러다신분들의 다이어트후기나 칼럼 식단 같은 거 보다가 이런 좋은 이벤트를 발견하게됐네요 !!😝😝😍 종류도 엄청 다양하고 ..b 다이어트식단도 맛있게 이쁘게 먹으면 더 기분좋게 다이어트 할 수 있을 꺼 같애요 !!
요즘 길거리만 나가도 몸매늘씬한 분들이 너무 많아서 기가 팍팍 죽어요ㅠㅠ 저도 이번 여름에 반바지 당당하게 입고 싶습니다! 제 친구들은 대부분 날씬한데 저랑 같이 나란히 서면 다리굵기가 친구의 두배고 사진도 찍기 싫고 자신감도 예전보다 너무 떨어졌어요. 주위에서 아무리 도닥거려도 자꾸 제 자신이 못나보이고 살때문에 너무나 스트레스받습니다. 건강한 다이어트 해보고싶어요 이번 기회에 진짜!! 항상 굶거나 아니면 파우더만 먹었는데 그러다보니까 요요는 계속 오더라구요ㅠㅠ .. 악순환이 계속 되다보니까 저는 저대로 스트레스는 계속 받고 그 스트레스를 또 폭식으로 풀고 .. 진짜 제대로 된 건강한 식단의 중요성을 최근들어서 더 중요하게 느끼게 되엇어요 ..!!!!
인스타 계정 새로 만들었는데 제가 당첨되서 다이어트식단 기록 꾸준히 하고 싶어요 😊✌️✌️ 사진두 이뿌게 찍구 해시태그두 많이 달께욤 백만개 !!!! 제 다신 활동내역 보시면 알겠지만 예전부터 꾸준히 활동했구 수많은 다이어트 포기가 있었숩니다 하지만 이젠 꼭 성공해야되요ㅠㅠ 남자친구도 있는데 남자친구 기 좀 살게 해주고 싶습니당 .. 남자친구는 항상 저보구 이쁘다이쁘다해주지만 빈말같애여다ㅠㅠㅠ 홍쭉한 여자친구가 되고싶어요 !! 당첨되면 열심히 활동하고 싶습니다 !!❣️❣️❣️(근육하나없는몸이예요TT) > 단백질의 중요성 ... 평소 샐러드는 환장하고 먹습니다 🥗🥗