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  • Ksy9303
  • 정석2017.05.04 01:52223 조회0 좋아요
  • 1
다이어트 식단!!

아침ㅡ생파프리카, 두부에그스크램블
점심ㅡ버섯&호박구이, 닭가슴살스테이크
저녁ㅡ청경채버섯볶음

생으로만 먹기엔 갑작스레 바뀐 식단에 적응을 못할꺼같고‥ 카놀라유 아주약간 뿌려서 굽거나 볶아먹고 있어요

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  • Ksy9303
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댓글리스트

정석
  • 날씬해지리라
  • 05.13 00:19
  • 식단 넘 좋네요
    제 식단이 질리면 함 이렇게 먹어봐야겟오요
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다신
  • 마음안아주기
  • 05.04 06:59
  • 맛있고 건강해 보여요~ ^_^
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정석
  • Ksy9303
  • 05.04 05:44
  • 쪄서 먹을 생각은 못해봤네요!! 좋은정보 감사합니당!
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다신
  • 빼자썬
  • 05.04 05:42
  • 좀적응하시구선 야채랑 고기같은것들도 한번 쪄서 드셔보세요.
    기름도 안써도되고 맛도담백하고 괜찬아요^^
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지존
  • 하루또하루
  • 05.04 01:59
  • 진짜 건강하게 드시는 것 같아요
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