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  • calea
  • 입문2016.01.13 09:0336 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1447kcal, 운동 59kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 201kcal (13.89%)
우유 108kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 686kcal (47.41%)
삼선볶음밥 686kcal

저녁식사 : 554kcal (38.29%)
묵은지김치찜 554kcal

간식 : 6kcal (0.41%)
아메리카노 6kcal

운동 : 59kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 35kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 18kcal
플랭크 6kcal

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