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칼로리에 맞쳐서 먹고있는데 효과가 영 없네요?

칼로리에 맞쳐서 식단 조정중인데 ㅊㅔ중변화가 없네요 운동 부족일까요?

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결윤
05.05 21:43
초반에는 영 효과도 없고 배고프기만 하다고 느낄 수도 있는데 칼로리가 줄어들면서 적게 먹는 것도 습관화 될 수 있고 잘못된 식습관도 고쳐지면서 점점 살도 자연스럽게 빠질거에용
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