다이어트

Q.다시시작합니다.진심어린조언부탁요😭

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제생에 최고몸무게를찍엇네요..하체비만이라 바지도안맞고ㅠㅠ 운동하면 근육늘을까봐 겁이나요
채찍질좀해주세요

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댓글리스트

Emily02!
05.07 11:41
운동을 엄청 빡세게 하지 않는 이상 근육은 보디빌더처럼 커지지 않아요.저도 예전에 이게 고민이었지요..ㅠ 하체빼는게 어렵긴 하지만 유산소 운동 꾸준히 하시면 될 것 같아요^^
채찍질:저도 똑같은 처지라 말할게 없네요.ㅠ
채택은 애교입니당♡
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