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디혜48kg
초보
2016.01.12 20:46
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01월 12일 (음식 541kcal, 운동 632kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 93kcal (17.19%)
바나나
93kcal
저녁식사 : 241kcal (44.55%)
[풀무원] 어린잎허브믹스
18kcal
삶은계란
158kcal
오리엔탈드레싱
65kcal
간식 : 207kcal (38.26%)
[CJ] 참깨피넛드레싱
90kcal
양상추샐러드
103kcal
방울토마토
14kcal
운동 : 632kcal
런닝머신 달리기
282kcal
레그 익스텐션
70kcal
레그레이즈
80kcal
레그프레스
70kcal
덤벨 사이드 밴드
60kcal
런닝머신 달리기
70kcal
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· 01월 16일 (음식 573kcal)
· 살은 보통 언제쯤부터 빠지시나요?
· 01월 15일 (음식 984kcal, 운동 792kcal)
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쭉쭉뻗은다리
01월 12일 (음식 1223kcal, 운동 361kcal)
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벼단
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