- 초초긍정
- 다신2017.05.07 08:5153 조회0 좋아요
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긴 연휴의 끝~
이제 긴 연휴의 마지막날이네요~~
생각보다 운동을 못 했네요~~
6개월간 한달에 1kg감량 목표로
운동중인데 이제 반이 지났어요~~
목표대로 아직까진 잘 진행중이고요~
아침식사(일반식) 하기
물2L이상마시기
30분이상 운동하기
단백질 잘 섭취하기 등
내일부터
매일의 작은 목표에 다시 도전합니다~~ 화이팅~!
생각보다 운동을 못 했네요~~
6개월간 한달에 1kg감량 목표로
운동중인데 이제 반이 지났어요~~
목표대로 아직까진 잘 진행중이고요~
아침식사(일반식) 하기
물2L이상마시기
30분이상 운동하기
단백질 잘 섭취하기 등
내일부터
매일의 작은 목표에 다시 도전합니다~~ 화이팅~!
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