- 초초긍정
- 다신2017.06.27 11:0693 조회0 좋아요
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역시 닭가슴살이 짱~!
운동후에 닭가슴살100g을 꼭 챙겨먹고난 이후
약 1개월을 못 채우고 인바디 잰 결과~~
4개월동안 꼼짝않은 단백질이 0.1kg늘고
근육량은 0.5kg 늘어남~~~
역시 닭가슴살이 짱인듯~~~^^
약 1개월을 못 채우고 인바디 잰 결과~~
4개월동안 꼼짝않은 단백질이 0.1kg늘고
근육량은 0.5kg 늘어남~~~
역시 닭가슴살이 짱인듯~~~^^
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