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  • 이주연ㅎ
  • 다신2017.05.07 20:23221 조회0 좋아요
  • 2
🌻 5월 7일 식단 🌻

아침 : 양배추 채썬것 [사진+2줌] , 두릅장아찌 , 알탕 [무 , 애호박조금 , 알 4개] , 현미밥 약 50g

오전간식 : 아몬드 3알

점심 : 특)삼치구이 한토막정도? , 특)이면수구이 조금 , 공기밥 (반의 반공기) , 고추된장무침 , 무말랭이 3개

저녁 먹기전 : 참외 2조각

저녁 : 고구마 117g , 짭잘이 토마토 2개 , 대추방울토마토 2알 , 아로니아 분말 , 천혜향 1조각

↪ 몸에 힘이 없고 빈혈이 심하네요😥
그래서 점심에 생선구이 맛있게 먹었는데 기분이 안좋은일이 또 생겨버려서 스트레스가...😭

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  • 이주연ㅎ
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댓글 (2)

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다신
  • 이주연ㅎ
  • 05.07 20:57
  • 마음안아주기 감사합니당ㅠ
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다신
  • 마음안아주기
  • 05.07 20:53
  • 힘내셔요~
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