다이어트

Q.학교에서 매점가고 싶을때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 학교랑 집이랑 좀 먼편이라서 항상 6시에 일어나서 밥을 먹는데 학교 도착하고 수업을 시작하면 1교시는 그럭저럭 버틸만한데 2~3교시만 되면 배가고파요 어쩌면 좋죠?ㅠㅠ

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댓글리스트

나도할수있다!!
05.08 01:05
그 라이트99?? 칼로리바 드세요! 닥터유에서 나온건데 학교에서 매점도 참기힘들고 저는 급식도..정말 힘들드라구요ㅠㅠ좀 쓸때없는 방법이지만 친구들이나 선생님한테 다이어트한다고 잘안먹는다고 생색을 부리거나 아니면 막 다 말해놓는거에요 그러면 약간 먹기에도 눈치도보이고 그러면서 저절로 안가고 안먹게되요..ㅎㅎㅎ
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채택된 답변

공감 1

elosoil
05.08 09:30
칼로리바는 안드시는게 좋습니다.
칼로리 자체는 낮지만, 영양 성분표를 보면 당류와 탄수화물, 포화지방 덩어리에요. 견과류와 곡류를 뭉쳐서 바형태로 만들려면 어쩔수없이 꿀같은 것들이 들어가기 때문에 자칫 하루 권고량(50g)을 넘기기 쉽습니다.

작은 통에 볶은 콩이나 견과류, 채소스틱, 아니면 하루견과 한봉 챙겨다니세요
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