다이어트

Q.하체 비만ㅜㅜ

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166에 61인데 하체비만이에요ㅠㅠ
피티하는데도 하체살이 안빠지고 있어요ㅜㅜ
감량하신 분들 되게 많은데 어떻게 하체까지 관리하셨는지 궁금합니다~!!

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다람뿌
05.08 10:56
하체는 꾸준함이 답입니다. 상체거의 빠지고 하체는 빠지기시작하기때문에 계속꾸준히 하체운동해주는수밖에 없어요. 최소 2-3달은 해줘야 육안으로봐도 아 이제 빠졌네가보여요
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