view-top
선아연
입문
2017.05.08 16:38
137 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
여름에 체중감량하려면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침운동이 더 효과적인가요?
프사/닉네임 영역
선아연
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 종아리살은
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
저녁 배고풀때는 어떻게 할까요?
3
117
우문선
탈모관리는 어쩌나요?
3
272
진팔순
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Ssun84
05.08 16:43
공복에아침운동이좋다고들하는데요.체중이좀나가시는편이시면식사후운동을추천해요~공복에운동해보시고어지럽거나체력이안될것같은경우,식사후한시간~한시간반후근력+유산소추천해용^^
(예를들어,7시식사,8시반운동)
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
초초긍정
05.08 22:02
아침운동이냐 저녁운동이냐 보단 본인의 생활패턴이 더 중요한 것 같아요~ 홧팅입니다~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동