다이어트

간식만안먹어도

간식만 안먹고 운동만해도 살이빠진데요 그래서 처음시작하는 사람들은 간식을 일단 끊고 운동을하고 조금 지나면 밥먹는 양을 줄이고 운동양을 늘리라고 하더라구요 하지만 운동양을 늘리는건 포기랄까...고3의 힘이랄까😂😂

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내사랑68
05.10 08:23
식사량을 일단줄이면 살이 빠지더라구요.그리고 물섭취많이하시구요.
전 물을 커피말고는 거의안마신편인데 습관되니 이제 3리터도 먹게되더라구요.화이팅요~
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