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  • 리믹스
  • 지존2014.09.15 10:50269 조회0 좋아요
질문이요...감자 고구마
찐감자 찐고구마로 탄수화물을 섭취하는데

살 많이 찌나요?

아침에 감자하나 점심과 저녁사이 고구마 한개

저녁에 감자나 고구마 한개 야채외 먹고있습니다.

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댓글 (7)

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지존
  • 리믹스
  • 09.15 11:54
  • 답변 감사합니다.
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다신
  • 미친개
  • 09.15 11:42
  • 고구마보다 감자가 아침하고 운동후에 좋아요^^
    고구마는 간식이나 저녁 타임^^ 둘다 도찐개찐이니 나눠서 먹어야죠
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정석
  • 백봄
  • 09.15 11:28
  • 감자보단 고구마먹는게효과더있지않나요???
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지존
  • 근육girl
  • 09.15 11:26
  • 그정도 탄수화물은 안쪄요 ~~활동하는데 필수입니다 탄수화물 ^^
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다신
  • 완투
  • 09.15 11:03
  • 쪄먹지마시고 물에넣고 삶아드시는게 더좋다더군요
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다신
  • 완투
  • 09.15 11:02
  • 그렇게만드신다면 하루를 탄수화물만드시는..?
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다신
  • 완투
  • 09.15 10:57
  • 적당히먹으면 좋은음식이죠
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