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  • Gal.O
  • 정석2017.05.11 03:1238 조회0 좋아요
  • 1
05월 10일 (음식 1197kcal, 운동 140kcal)

  • 음식
  • 운동

1197/ 1955

140/ 326

성공
(572)

아침식사 : 430kcal (35.92%)

2시에 일어냠ㆍㆍㆍ

[CJ] 비비고 닭가슴살볶음밥 430kcal

오전 간식 : 50kcal (4.18%)
[담터] 레몬에이드믹스 50kcal

점심식사 : 252kcal (21.05%)
떡볶이 252kcal

오후 간식 : 127kcal (10.61%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 100kcal
[더너츠] 건크랜베리 27kcal

저녁식사 : 201kcal (16.79%)

죽에 라면스프가 너무 먹고 싶어서 죽을 먹음.ㅋㅋㅋ

190kcal
라면스프 11kcal

야식 : 137kcal (11.45%)
블랙원두커피 15kcal
[롯데] 크런키초콜렛 122kcal

운동 : 140kcal
덤벨 익스텐션 140kcal

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