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  • 능서댁
  • 정석2017.05.11 15:37186 조회1 좋아요
Q.제식사가 잘못됐나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제식사는 아침에는 우유에 파우더나
아님 요구르트에 과일갈아먹어요
점심은 직업상 밥한공기에 반찬몇가지정도
저녁은 식사아님 간단하게 파우더에 과일정도
잘먹고있는건지 아님 살빠지는 식사는
어찌하는건지 아님 잘하고있는건지

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  • 쌍쌍빠
  • 05.11 23:01
  • 그정도면 괜찮은거 같은데요 너무 큰 절식은 요요가 올 수 있잖아요ㅋㅋ 지금 식단에서 단백질만 조금 추가되면 좋지않을까요
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