- 존예롭다
- 입문2017.05.11 15:32107 조회0 좋아요
Q.식단좀봐주세요ㅠㅠ!!!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가 다욧트가 첨이라 식단을 어떻게 짜야하는지 아무것도 모르겠네요 ㅠㅠ
저가 일어나는시간이 대부분 점심쯤이여서 아침은 안먹는 편이구요
오늘은 스페셜케이에 저지방우유 + 바나나 1개
먹었구요 어제는 양상추 샐러드에 두부넣고 토마토랑 오이 넣어서 먹구
배고플땐 고구마1개 먹거나 바나나 하나 먹는데 괜찮나요 ? ? ?ㅠㅠ
식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요 ..
저가 일어나는시간이 대부분 점심쯤이여서 아침은 안먹는 편이구요
오늘은 스페셜케이에 저지방우유 + 바나나 1개
먹었구요 어제는 양상추 샐러드에 두부넣고 토마토랑 오이 넣어서 먹구
배고플땐 고구마1개 먹거나 바나나 하나 먹는데 괜찮나요 ? ? ?ㅠㅠ
식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요 ..
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