view-top
15241
정석
2017.05.12 00:25
90 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
신청합니다
오늘로 다이어트 33일차인 초보다이어터입니다~~
근육량이 너무 부족해서 단백질을 잘 챙겨먹으며 하는 중인데 닭가슴살도 똑 떨어지고 계란도 넘 물리네요 ㅎㅎㅎ
흰강낭콩이 몸에 좋고 건강한 단백질이 풍부하다던데 먹어보고 싶습니다!!
먹고 후기 열심히 올릴게용
블로그 주소입니다!
http://m.blog.naver.com/tnsdud0039?suggestAddBuddy=true
프사/닉네임 영역
15241
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 밥이 곤약으로 맛있게 먹었습니다💜
· 밥이곤약~볶아 먹기 좋은 귀리밥💛
· 아침에는 향이 좋은 곤드레밥💛
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
간절히 신청합니다!!!
0
29
hds666****
이번달부터 본격적으로 식단관 리하는데 필요해용 꼭!
0
13
mica79
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동