- *정현*
- 다신2017.05.12 22:0225 조회0 좋아요
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05월 12일 (음식 1251kcal, 운동 664kcal)
천칼로리넘엇다ㅠ
소주때문에
으앙
왜자꾸 술먹으라고 꼬시는지몰겟다
술자제하자...
소주때문에
으앙
왜자꾸 술먹으라고 꼬시는지몰겟다
술자제하자...
- 음식
- 운동
1251/ 1112
664/ 185
성공
(340)
아침식사 : 12kcal (0.96%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 283kcal (22.62%)
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
오후 간식 : 12kcal (0.96%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
저녁식사 : 944kcal (75.46%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 삼겹살 | 495kcal |
| 처음처럼 소주 | 371kcal |
운동 : 664kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 점핑잭 | 250kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 레그 드롭스 | 7kcal |
| 사이드 플랭크 | 40kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 러시안 트위스트 | 6kcal |
| 토우터치 | 6kcal |
| V 크런치 | 8kcal |
| 마운틴클라이머 | 10kcal |
| 플러터 킥스 | 6kcal |
| 시저스 킥 | 6kcal |
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