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  • *정현*
  • 다신2017.05.12 22:0225 조회0 좋아요
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05월 12일 (음식 1251kcal, 운동 664kcal)
천칼로리넘엇다ㅠ
소주때문에
으앙
왜자꾸 술먹으라고 꼬시는지몰겟다
술자제하자...

  • 음식
  • 운동

1251/ 1112

664/ 185

성공
(340)

아침식사 : 12kcal (0.96%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 12kcal

점심식사 : 283kcal (22.62%)
쇠고기등심 218kcal
슬라이스치즈 65kcal

오후 간식 : 12kcal (0.96%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 12kcal

저녁식사 : 944kcal (75.46%)
잡곡밥 78kcal
삼겹살 495kcal
처음처럼 소주 371kcal

운동 : 664kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
점핑잭 250kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
레그 드롭스 7kcal
사이드 플랭크 40kcal
플랭크 20kcal
러시안 트위스트 6kcal
토우터치 6kcal
V 크런치 8kcal
마운틴클라이머 10kcal
플러터 킥스 6kcal
시저스 킥 6kcal

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