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  • 사랑옵은양이
  • 다신2017.05.13 12:42254 조회1 좋아요
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🐖건강하게 다이어트__170513 14일차 🐖
🏋️‍♀️캐시 허벅지 안쪽지방 불태우기 4분

간식 10시 30분
우유 200ml, 견과류 20g

식전 참외 1/3

점심 12시 33분 ~ 1시 13분
포만감 5

낫또 김마끼
; 잡곡밥 약 100g, 후무스 4t, 새싹, 파프리카, 낫또 1팩, 아마씨드 1/2t

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 사랑옵은양이
  • 05.13 19:26
  • 왕뚱사나이 마음안아주기 감사해요~!!
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 05.13 19:26
  • 다이어터76 저도 처음에 낫또 먹었을때는 정말 입에 안맞았는데 계속 먹다보니 맛있더라구요😁
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다신
  • 마음안아주기
  • 05.13 18:45
  • 와아~~ 낫또의 변신은 무궁무진하네요~ 맛있어 보여요~ ^_^
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정석
  • 다이어터76
  • 05.13 17:36
  • 낫또 처음먹어봤을때 다시는 안먹겠다고 결심했었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 양이님 요리하신거보니까 다시 먹어보고싶어지네요🙈
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 05.13 16:11
  • 힘들꺼같아요 여튼의지는 최고
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 05.13 15:49
  • 렛츠다욧 입술도 미끌미끌 손도 미끌미끌ㅋㅋㅋ
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 05.13 13:12
  • 맛있어보여요😀 비주얼 끝판왕이네요🖒
    입안이 미끌거릴것같아용ㅋㅋ
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