view-top

  • Hhhoong
  • 초보2017.05.14 11:0386 조회0 좋아요
식단
3시쯤 헬스장가서 1시간~1시간30분정도 유산소랑 근력운동 병행하고있어요!
저녁은 닭가슴살먹고있눈데 점심에 운동하고 저녁에 먹는거때문에 살빠지는데 지장있진않겟죠??????

프사/닉네임 영역

  • Hhhoong
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 하루또하루
  • 05.13 20:41
  • 운동후에 먹는 단백질은 근육을 만드는데 도움이된다고해요 많이만 섭취하지 않으시면 몸에 너무 좋겠죠?
  • 답글쓰기
지존
  • C코코
  • 05.13 19:18
  • 그럼요! 그때쯤 운동하시고 저녁을 단백질로 드시니 아주 좋아요!!👍🏻
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동