view-top

  • 발레민아
  • 초보2017.05.13 19:3876 조회0 좋아요
Q.다이어트 어떻게하면 빨리 뺄수 있을까요?ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살빼고 싶어요ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 발레민아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 까막눈이여자
  • 05.14 01:46
  • 식사량 반으로 줄이시고 매일 유산소2시간 근력1시간(쉬는시간 거의없이) 하시면 몸무게의 1/10는 뺄 수 있는것같아요
  • 답글쓰기
정석
  • 포도알2
  • 05.13 22:47
  • 몸무게는 비만일수록 더 빠르게 잘빠지구 정상몸무게에 가까울수록 천천히 빠지잖아요~ 일단 인바디 재보시고 체지방,근육량 비교하셔서 본인 몸에 맞는 운동을하시는게 도움이 되실거에요~ 글구 식이만 잘하시고 운동조금만해도 처음 한달정도는 많이 빠지더라구요~^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동