- 다!이!어!트
- 초보2017.05.14 23:1561 조회0 좋아요
Q.다이어트 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트를 너무 하고 싶은 고등학생입니다 ㅜㅜ
한 3주? 너무 마음 놓고 과식을 했더니 위가 늘어난 것 같아요
다시 다이어트를 해보려고 하는데 이렇게 해도 괜찮을까요?
식단 : 아침-과일, 점심-급식, 6시 이후 금식!
물도 자주 마시려고 노력하고 운동은 플랭크, 스쿼트, 레그레이즈 등등 조금이라도 매일하려고 하고 있어요 ㅜㅜ
한 3주? 너무 마음 놓고 과식을 했더니 위가 늘어난 것 같아요
다시 다이어트를 해보려고 하는데 이렇게 해도 괜찮을까요?
식단 : 아침-과일, 점심-급식, 6시 이후 금식!
물도 자주 마시려고 노력하고 운동은 플랭크, 스쿼트, 레그레이즈 등등 조금이라도 매일하려고 하고 있어요 ㅜㅜ
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