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  • 금슝
  • 초보2017.05.15 10:01127 조회0 좋아요
Q.두부 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두부 다이어트 괜찮나요? 제가 하루2끼아니면 1끼만 먹어서 한끼 두부만먹을생각인뎅..

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.15 10:34
  • 두부에 상추나 깻잎같은 쌈 채소 곁들이시면 포만감도 더 커지고 배변에도 도움되어요^^ 그치만 두부 하나만 드시지 마시고 고구마, 닭가슴살, 고등어, 참치 등등 다양하게 섭취해 보셔요♡ 다이어트로 골병들면 안돼잖아요^^
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정석
  • 날씬해지리라
  • 05.15 10:32
  • 두부만 먹으면 나중에 폭식할 위험이 커요!
    야채나 과일로 포만감을 채워서 폭싣위험성을
    줄여주세요~
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