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  • 똧똧
  • 정석2014.09.15 19:27334 조회0 좋아요
저녁먹었어요

드레싱 없는 샐러드채소랑 방토!!
그리고 물이 많아서 오븐에 구운 단호박 1/4개 흰자둘 시금치 복숭아한개 먹었어용
천천히 먹겠다고 복숭아를 저몄어요....ㅋ
물많은 단호박은 구우니까 군고구마처럼 꿀물이 나오네요ㅋㅋ

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댓글 (11)

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초보
  • 딸기는사랑
  • 09.15 22:33
  • 저도 천천히 먹겠다고 다 조각조각 잘라서 먹고있어요ㅋㅋㅋㅋ 단호박 쪄서 먹고 있는데 굽는것도 맛있겠네요~~
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초보
  • 복근뙇!!
  • 09.15 21:15
  • 식단. 완벽하네요^^
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지존
  • 살처짐
  • 09.15 20:17
  • 오~~~후...칼질이 예술입니다...
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정석
  • 깜찍이님
  • 09.15 19:54
  • 똧똧 칼로리도 착하고 푸짐하네요
    참고해야 겠어요~
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정석
  • 똧똧
  • 09.15 19:48
  • 깜찍이님 300은 안되는거같아요 저울로 재서 먹진않거든요ㅠㅠ
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정석
  • 똧똧
  • 09.15 19:47
  • 해낼꺼야ㅋㅋㅋ 저는 200도에 2-30분 구운거같아요 상태보면서 시간을 늘려서 정확하진않아요
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지존
  • 해낼꺼야ㅋㅋ
  • 09.15 19:45
  • 단호박 오븐에 몇도로 얼마나 구우면되요?? 저두 구워먹어보게용ㅎㅎㅎ
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입문
  • 이엉
  • 09.15 19:42
  • 우와
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정석
  • 평생 다이어터
  • 09.15 19:40
  • 우와 칼질 잘하시네요
    회 뜨셔도 되겠어요
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정석
  • 적게먹고열심히운동하자!
  • 09.15 19:38
  • 맛나겠어요
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