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  • roo루
  • 초보2017.05.17 22:59134 조회0 좋아요
Q.생리기간에는
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스트레칭을 어떻게 해야할까요? 간단하면서 동작 크지않은 스트레칭이라도 해야하나요, 아님 그 기간동안만 쉬어야할까요~?

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간헐적단식 혹시 몸무게변화가없어요ㅜㅜ
0 163 Skksksky
고기 회식 팁 좀 주세요 ㅎㅎ
4 150 50^@^

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댓글 (6)

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다신
  • 새로미44
  • 05.17 23:10
  • 저는 심하지 않는 동작만 간단히 했어요~심하게 했을때 골반도 좀 아프고 컨디션이 안좋아지더라구요~ 운동이 어려운시기에는 식사칼로리를 조절해가면 오버되지않게 했네요~
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초보
  • roo루
  • 05.20 16:46
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초보
  • roo루
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