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RISBON
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2017.05.18 15:22
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Q.
생리할 때는 운동 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소랑 똑같이 하시나요??
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초보
담즙
05.18 21:15
전 쉬어줬어요. 생리중 운동 좀 격하게 했다가 그대로 침대신세 진 적이 있어서..ㅜㅜ 좀 가볍게 걷는정도가 괜첞읜거같더라구요
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초초긍정
05.18 15:45
전 생리시작하는 첫날 둘째날은 좀 심해서
그날은 잘먹고 쉬고요~~~
그 이후를 강도가 약하게
평소처럼 운동해요~~
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뽀뽀뽀친구들
05.18 15:33
똑같은 시간 하되 강도는 낮춰요.
아니면 폭식이 꼭 따라붙더라구요ㅠ
생리통이 진짜 심하면 같은 시간
스트레칭으로 대신 하구요^-^
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