- 쪼쪼0704!
- 정석2016.01.12 22:5035 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 699kcal, 운동 372kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 323kcal (46.21%)
| 코코넛오일 | 9kcal |
| 해바라기씨 볶은것 | 61kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 80kcal |
| [이마트] 왕후의 밥 | 140kcal |
| 미역국 | 33kcal |
점심식사 : 316kcal (45.21%)
| [이마트] 왕후의 밥 | 140kcal |
| 소불고기 | 176kcal |
저녁식사 : 60kcal (8.58%)
| 깔라만시 원액 | 50kcal |
| 딸기 | 10kcal |
운동 : 372kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 150kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 182kcal |
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