view-top
이주연ㅎ
다신
2017.05.19 08:03
249 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
🌻 5월 19일 아침 🌻
사과 120g , 천혜향 1/4개 , 얼린바나나 15g , 짭잘이 토마토 1개 , 미주라토스트 1개 , 상하목장 요구르트 플레인 30g , 꿀
양을 줄였는데 조금만 먹어도 든든하네요😀
간식은 아몬드 몇알먹어야겠어요:)
오늘 하루도 활기차게 보내세요😊
프사/닉네임 영역
이주연ㅎ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· #5 🌿 단백할시간 최종후기
· #4 🌿 영화볼때도 단백할시간 !
· #3 🌿 공부할때도 단백할시간 !
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
짱유투나잇 63일차 아침식단
2
250
짱유투나잇
+1
오늘아침도 그린스무디~
2
139
예쁜생각
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마음안아주기
05.19 15:41
렛츠다욧
아~~ 알려주셔서 감사해요~ ^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
이주연ㅎ
05.19 08:26
마음안아주기
껍질 원래벗기고 얼려야하는데
그냥 얼렸더니 껍질 벗길때 칼로 벗겨야되서 손이 꽁꽁😂
껍질 벗기고 얼리는게 더 좋아용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마음안아주기
05.19 08:16
바나나는 껍질 벗겨서 얼리는 거예요??
바나나가 많지 않지만 뭔가 되게 맛있어 보이는걸요~~ ^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동