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  • 쏘이여리
  • 초보2017.05.19 09:40136 조회0 좋아요
Q.호두 먹을때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥먹고 난뒤 2시간뒤에 먹는게 좋을까요? 아니면 밥먹기전에 먹는게좋나요? 저녁에먹으면 안되나요?

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댓글 (5)

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다신
  • hsj7638
  • 05.19 09:43
  • 호두
    Bests Time: 저녁 - 오메가3와 항산화제가 뇌의 건강을 좋게 한다. 
    Worst Time: 아침/점심/밤 - 이때 섭취하는 것은 효과가 적다.  
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다신
  • hsj7638
  • 05.19 09:52
  • 365일!다이어트 미국기준이라 그런가...ㅎ
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초보
  • 쏘이여리
  • 05.19 09:52
  • hsj7638 헐 그래요? 섭취량 4~5개라고 인터넷에서봤는데.. 그렇군요.. 감사합니다!
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다신
  • hsj7638
  • 05.19 09:50
  • 365일!다이어트 괜찮을듯...하루7-9개 먹어도 된다네요.
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초보
  • 쏘이여리
  • 05.19 09:46
  • hsj7638 댓글 감사합니다 ♥️ 하루에 4알 먹을생각인데 저녁에 4알 다먹나요?! 자기전에 먹으면 좀 그렇겠죠?ㅠㅠ
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