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쏘이여리
초보
2017.05.19 09:40
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Q.
호두 먹을때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥먹고 난뒤 2시간뒤에 먹는게 좋을까요? 아니면 밥먹기전에 먹는게좋나요? 저녁에먹으면 안되나요?
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다신
hsj7638
05.19 09:43
호두
Bests Time: 저녁 - 오메가3와 항산화제가 뇌의 건강을 좋게 한다.
Worst Time: 아침/점심/밤 - 이때 섭취하는 것은 효과가 적다.
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hsj7638
05.19 09:52
365일!다이어트
미국기준이라 그런가...ㅎ
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초보
쏘이여리
05.19 09:52
hsj7638
헐 그래요? 섭취량 4~5개라고 인터넷에서봤는데.. 그렇군요.. 감사합니다!
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다신
hsj7638
05.19 09:50
365일!다이어트
괜찮을듯...하루7-9개 먹어도 된다네요.
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초보
쏘이여리
05.19 09:46
hsj7638
댓글 감사합니다 ♥️ 하루에 4알 먹을생각인데 저녁에 4알 다먹나요?! 자기전에 먹으면 좀 그렇겠죠?ㅠㅠ
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