다이어트

Q.식사 중 물

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

방금 운동하고 점심을 먹었는데 고구마랑 계란이 목 맥혀서 물병에 있는 물 다 원샷 하고 체중을 쟀더니 1kg 정도 늘어나서요 ㅠㅠ 식사 중 물은 체중이 안빠지나요 ㅠㅠ 어떡하죠

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서융링
05.20 11:42
식사 중에 물을 마시는건 오히려 위를 커지게 하는 일이에요.ㅠ 그래도 한번쯤 그렇게 마신다고 확 찌진 않아요! 그게 두번세번 습관이 되면 점점 체중이 늘거에요. 오늘 운동 열심히 하구 저녁 잘 조절해서 먹으면 금방 빠질거에요^^
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