view-top
  • 쀼뀨뷰뀨
  • 정석2017.05.24 17:48197 조회0 좋아요
Q.많이 안먹어도 쪄요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
진짜 학교에서 점심으로 과일 몇개 먹어도 0.3kg는 기본으로 그냥 늘어있고 집에서 저녁으로 딸기 몇개 먹어도 0.6kg는 항상 늘어있어서 몸무게가 계속 제자리 걸음인데 어떡하죠 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 쀼뀨뷰뀨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동
2 103 지네쁨

썸네일

+1
다이어트 한지 5개월입니다 어떤지 봐주세요 ㅠㅠ
5 183 나는야현아될꺼야

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 샹킹
  • 05.24 18:14
  • 기초대사량이 낮아서 그렇습니다;; 무산소운동 및 근력운동 그리고 유산소운동을 통해 기초대사량을 늘리셔야 평소보다 더 먹어도 살이 덜찌는 체형이 됩니다. 일단 운동을 열심히 하셔야 합니다~ 과일 몇개 등으로 0.3, 0.4키로 정도는 중요하지 않습니다~~ 매일매일 꾸준히 운동하고, 계획된 식단 아래 실천하는 것이 중요합니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • 쀼뀨뷰뀨
  • 05.24 18:15
  • 샹킹 감사합니다 좋은 정보 듣고 가요!!!!❤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동