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  • 사랑옵은양이
  • 다신2017.05.20 13:16238 조회1 좋아요
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🐖건강하게 다이어트__170520 21일차🐖
점심 12시 15분 ~ 1시 20분
포만감 5

잡곡밥 약 100g, 팔락파니르 ( 시금치 두부 카레 ) 2/3

팔락파니르 ( 시금치 두부 카레 )
; 시금치 4줌, 토마토 1/2개, 우우 100ml, 수제 요거트, 카레여왕 가루 1 1/2t, 두부 1/2모, 언두부 1/2모, 코코넛 오일 1t, 양파, 다진마늘 1/2t, 생강 톡톡, 후추 톡톡톡

다이어트하면서 점점 요리에 대해서 알아가고 요리실력도 늘어가고있어요!! ( 설거지도 같이...

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댓글 (4)

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초보
  • 여리여리될꾸
  • 05.21 08:54
  • 우와 맛있을것같아요
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정석
  • 45kg달성할여자
  • 05.20 22:31
  • 우와 신기하네요!! 색다를거같아요 🖒😃
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지존
  • 스피스피닝
  • 05.20 18:12
  • 와 이런 카레는 밖에서만 먹을 수 있는건 줄 알았어요!
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다신
  • 마음안아주기
  • 05.20 14:37
  • 뭔가 엄청 건강해지는 메뉴예요~ 같이 새로운 요리 알아가요~ 감사해요~ ^_^
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