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  • laura3209
  • 입문2016.01.14 00:1942 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 965kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 148kcal (15.34%)
식빵 96kcal
[청암농장] 친환경사과잼 52kcal

점심식사 : 484kcal (50.16%)
보쌈 240kcal
쌀밥 234kcal
장김치 10kcal

저녁식사 : 333kcal (34.51%)
호박고구마 231kcal
닭가슴살 102kcal

운동 : 680kcal
스트레칭 120kcal
박봄다리운동 80kcal
투명줄넘기 30kcal
L자 다리운동 90kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
샤워 100kcal

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  • laura3209
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