- 튜브뱃살과이별
- 다신2017.05.21 00:1672 조회0 좋아요
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05월 20일 (음식 1204kcal, 운동 356kcal)
약속 있어서 먹는거 또 실패ㅜㅜ
- 음식
- 운동
1204/ 1492
356/ 249
성공
(396)
아침식사 : 102kcal (8.47%)
| 데친브로콜리 | 26kcal |
| 찐단호박 | 30kcal |
| 닭가슴살 | 33kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 오이 | 4kcal |
점심식사 : 522kcal (43.36%)
| 순대국 | 87kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 육회비빔밤 | 340kcal |
| 깍뚜기 | 8kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 384kcal (31.89%)
| 순대곱창볶음 | 208kcal |
| 불족발 | 176kcal |
야식 : 196kcal (16.28%)
| 프라이드치킨 | 196kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 | 188kcal |
| 싯업 | 63kcal |
| 레그레이즈 | 24kcal |
| 크런치 | 31kcal |
| 플랭크 | 50kcal |
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