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  • 다로짱
  • 초보2014.09.15 22:47145 조회0 좋아요
엑스바이크~
엑스바이크 하시는분들 효과보셨어요?
한번하면 몇분씩하시나요?
만약 60분을한다면 한번도 안쉬고 하나용?

지금 딸래미 납작만두 구워주는데 ㅠ
먹고싶어요"

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  • 다로짱
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어쩐대요 ㅠ.ㅠ
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댓글 (4)

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정석
  • rain~
  • 09.16 00:58
  • 전 안쉬구 3단계 50분 4단계 10분타요 힘들땐 3단계 50분만요~ 땀범벅되요ㅋ
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정석
  • 170/54
  • 09.15 23:59
  • 전 한시간 3단계로 타는데 한번도 안쉬고해요 신나는음악들으면서 빠르게타고있어용 식이조절하면서하니 당연히 체중변화있구용
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지존
  • 님자님
  • 09.15 23:18
  • 딸내미 아들내미 간식이 문제네요 ㅠㅠ
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초보
  • 준수맘
  • 09.15 23:04
  • 전 30분해요. 1단계두고 50초 천천히. 10초 빨리 5분. 40초 천천히 20초 빨리 10분 30초천천히30초 빨리 15분 총30분하면 350칼로리 소모된다고나오더라구요.
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