- 린린21
- 초보2017.05.21 20:0985 조회1 좋아요
05월 21일 (음식 901kcal)
보식 망침 에라이~ㅠㅠ
- 음식
- 운동
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성공
(49)
아침식사 : 243kcal (26.97%)
| 단호박찜 (1회, 250g) | 72kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 수박 (1조각, 80g) | 29kcal |
| 찐고구마 (1개, 75g) | 97kcal |
점심식사 : 230kcal (25.53%)
| 자몽 (1개, 50g) | 15kcal |
| 오렌지 (1개, 60g) | 26kcal |
| 파인애플 (1조각, 80g) | 38kcal |
| 아사이베리 파우더 (1회분, 5g) | 31kcal |
| 자몽 (1개, 50g) | 15kcal |
| 오렌지 (1개, 60g) | 26kcal |
| 사과 (1회, 140g) | 79kcal |
오후 간식 : 227kcal (25.19%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 로아커 초콜릿 밀크 (1개, 9g) | 70kcal |
| [해태] 검은깨 사루비아 (1회분, 23g) | 75kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
저녁식사 : 201kcal (22.31%)
| 바람떡 (1개, 25g) | 52kcal |
| 경단 (1개, 20g) | 48kcal |
| 꿀떡 (1개, 25g) | 54kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 파인애플 (1조각, 80g) | 38kcal |
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