view-top
  • njh0606
  • 초보2017.05.23 12:48200 조회0 좋아요
아몬드브리즈&참치&상추 비빔밥

닭가슴살이랑 양배추 먹다가 너무 질려서 매콤한 고추장에 기름뺀 참치&상추 비벼먹으니 칼로리도 낮고 포만감도 있네요! 밥은 곤약쌀과 현미 5:5로 했어요!

현재 다이어트 50일인데 4키로 감량했습니당!물론 운동도 같이요!

프사/닉네임 영역
  • njh0606
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트가 힘들땐 깔라만시와 탄산수!!
6 409 njh0606

썸네일

+2
170523 점심 : 276kal
2 172 뽀뽀뽀친구들

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • njh0606
  • 05.23 18:10
  • 짱유투나잇 드레싱없이 야채랑만 먹다 너무 질려서 고추장으로 바꿨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • njh0606
  • 05.23 18:09
  • 예쁘게청바지입자 네~생각보다 단맛도 있고 괜찮아요! 큰사이즈도 있어서 옥션에서 주문했어요! 이번엔 바나나 말고 오리지널요! 
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 짱유투나잇
  • 05.23 17:32
  • 좋은방법이네요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예쁘게청바지입자
  • 05.23 13:54
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동