view-top
anika0114
입문
2017.05.23 22:41
641 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
제가 많이먹는건가요??ㅠㅠ
하루에 두끼씩 저렇게 먹고 간식은 과일 아님 시리얼에우유랑같이먹어요! 이게많이먹는건가요?최대한 줄인다고줄여봤는데 맞는식단인지 모르겠네요 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
anika0114
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
간단한 메밀소바
1
312
원경김
+1
해물현미볶음밥
3
252
꼬꼬닭찌
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
번번
05.26 02:21
활동량에 따라 다르죠.. 많다고 할수도 잇겟지만 기본적으로 식이섬유가 많고 당이 적기 때문에 적당해 보이기도 하네요... 진짜 사바사에요 ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
감량기다이어터
05.24 21:18
anika0114
님 죄송해요 휴대폰 오류가 생겨서 댓글 등록 안된 줄 알구 계속 등록 눌렀더니 여러댓글이 등록되어버렸네요 삭제두 안되구 😭
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
감량기다이어터
05.24 21:16
다른 메뉴나 식단구성 완전 굿 !그런데 저는 ..개인적으로 시리얼을 좀 더 건강한 시리얼로 대체해서 드시면 좋을 것 같아요 !뮤즐리라던지 적어도 스페셜 케이요 :)(혹시 저게 스페셜케이 뉴트리핏이라면 괜찮을 것 같구요 )저는 뮤즐리 먹다가 뮤즐리는 비싸긴 더 비싼데 생으로 먹지 않는 이상 아무맛도 안나서 그냥 가격 저렴함 오트밀과 스페셜k 같이 양 줄여서 반반 먹어요 ~😃
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
감량기다이어터
05.24 21:15
저는 ..개인적으로 시리얼을 좀 더 건강한 시리얼로 대체해서 드시면 좋을 것 같아요 !뮤즐리라던지 적어도 스페셜 케이요 :)(혹시 저게 스페셜케이 뉴트리핏이라면 괜찮을 것 같구요 )저는 오트밀과 스페셜k 같이 양 줄여서 반반 먹어요 ~😃
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
anika0114
05.24 11:17
감사해요 다들... 다이어트 시작한지 일주일정도되는데 힘이나네요!ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
건강하게아름답기
05.24 11:15
옴마야 중간에 연어샐러드 너무 맛있을거 같아요 ㅠㅠ 너무 적게드시는데...
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
폭식증고치기
05.24 00:51
엥 전혀많게먹는것 같진않아요! 잘하시고 있는거같은데용??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아무로나미에
05.24 00:20
맛있겠네요ㅠㅍ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
오동도로동동
05.24 00:15
사람이 다 먹고살자고 하는 일인데 저것도 안먹으면 어케살겠어여. 특별한 일 있는거 아니면 가늘고 길게 빼는게 좋은거져
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
꼬꼬닭찌
05.23 22:43
양은 그대로 세끼로 나눠드심이 어떠세요 ..?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동