- 다이어터쑴
- 정석2017.05.23 23:31140 조회0 좋아요
콩닭콩닭♡ 신청합니다
식단 + 운동으로 2개월 동안 총 10키로 감량하였어요
식단 하나도 안 지키면서 운동만 할때는 정말 건강한 돼지였는데 매일 굶던 아침을 먹기 시작하고 주5일 운동 꼭 지키면서 단백질챙겨먹으먼서 운동하니까 진짜 살이 빠지더라구요 아직 목표 몸무게까지 5키로 정도 남았는데 가슴이 콩닭으로 탄탄한 몸으로 바꿔가며 건강하게 꼭 최종 목표까지 성공하고싶습니다♡
식단 하나도 안 지키면서 운동만 할때는 정말 건강한 돼지였는데 매일 굶던 아침을 먹기 시작하고 주5일 운동 꼭 지키면서 단백질챙겨먹으먼서 운동하니까 진짜 살이 빠지더라구요 아직 목표 몸무게까지 5키로 정도 남았는데 가슴이 콩닭으로 탄탄한 몸으로 바꿔가며 건강하게 꼭 최종 목표까지 성공하고싶습니다♡
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