- 뿌루뿌부
- 입문2017.05.25 14:50175 조회0 좋아요
2일차
오늘 아침 몸무게:56 .3
요플레 1개
하루견과 1개
다이어트 도시락
요플레 1개
하루견과 1개
다이어트 도시락
저녁
밥 1/2공기
찜닭
알타리무김치
순두부찌개 건더기
도토리묵무침
오랜지 1개
요플레
간식: 바나나2개, 요플레 1개
물:1.5L
운동: 다신 다이어트 초보반 1주 2일차
어째 저녁으로 갈수록 더 많이 먹지요?ㅋㅋㅋㅋ
하지만 양을 줄였더니 살이 조금씩 빠지는거 같아요!!
내일은 더 열심히!!!!
밥 1/2공기
찜닭
알타리무김치
순두부찌개 건더기
도토리묵무침
오랜지 1개
요플레
간식: 바나나2개, 요플레 1개
물:1.5L
운동: 다신 다이어트 초보반 1주 2일차
어째 저녁으로 갈수록 더 많이 먹지요?ㅋㅋㅋㅋ
하지만 양을 줄였더니 살이 조금씩 빠지는거 같아요!!
내일은 더 열심히!!!!
1
181
